O
N
L
İ
N
E
Online Doktor Görüşmesi
Fiyat Al
Randevu Al
Online Sonuç
BESLENME VE DİYET
BESLENME VE DİYET
Uz. Dyt. Fadime Gül ALKAYA
Beslenme ve Diyet

Beslenme ve diyetetik, besin ve beslenme bilgisinin sağlığı geliştirmek, hastalıkları önlemek veya en aza indirmek için uygulanmasıdır. Beslenme ve diyetetik bilim dalı, sağlık ve hastalıkta diyetin uygulanması, besinlerin hazırlanması ve besin alımı üzerinde bilimsel çalışmalar yapmaktadır.

Beslenme ve Diyet Birimimizde aşağıdaki işlemler üzerine hizmet verilmektedir.
Çocuk ve Ergen Beslenmesi
Kilo Aldırma Programı
Kilo Koruma Programı
Kilo Verme Programı
Metabolik Holter
Obezite Tedavisi
Reflü, Gastrit, Ülser Beslenme Önerileri
Yaşlılık Dönemi Beslenmesi
VİRÜSLERE KARŞI BESLENMENİN GÜCÜ
Kış mevsimi ve içinde bulunduğumuz COVİD 19 salgın dönemi dolayısıyla bağışıklık sistemini güçlü tutmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Çünkü bağışıklık sistemimiz ne kadar iyiyse hastalık yapıcı patojenlere
DİYETTE KİLO KAYBI NEDEN YAVAŞLAR, NE YAPMALI?
Diyet süreci başlarda çok sıkı başlanan ama sonrasında genelde devam edilemeyen bir süreçtir. Çünkü diyetler genelde yaşam tarzımızla çakışır. Sosyal ortamlarda bizi zorlar, aç bırakır, tatlı keyfimizi bozar. Kimi zaman ise diyet y
Corona Virüs’e Karşı Bağışıklık Sistemini Güçlendirmenin Yolları
Bağışıklık sistemini baskılayan, zayıf düşüren faktörler; hatalı beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam, sigara, uyku düzensizliği ve stres. Bunların varlığı halen devam ederken bağışıklık güçlendiren takviyeler hiçbir işe yaramaz. Doğru kişiye doğru takviyele
DUYGUSAL YEME BOZUKLUĞU
Açlığınızdan bağımsız olarak büyük porsiyonlar yiyorsanız, bunun altında yatan neden psikolojik olabilir.
Okula Gitmeden Önce Çocuklarınıza Mutlaka Kahvaltı Yaptırın
Beslenme uzmanları kalktıktan sonra en geç iki saat içerisinde kahvaltı yapılmasını öneriyorlar. Böylece hem gerekli olan enerjiyi elde edebilir hem de günün büyük kısmını çok daha tok bir şekilde geçirebilirsiniz.
MİNİKLERİNİZİN BESLENME ÇANTASINDA OLMASI GEREKENLER
Günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri olan obezite artık ne yazık ki çocuk yaşlarda bile sık görülüyor. Okullarda yiyecek alternatifinin az olması çocukları sağlıksız ve fast food türü beslenmeye itiyor. Bu tip beslenmeye alışan çocuklar ev yemeklerinden, sebze ve
Kurban Bayramında kilo almamak için dikkat etmeniz gerekenler!
Malumunuz kurban bayramı geliyor, insanda ne güzel çağrışımlar yapıyor. Geleneksel bir bayram süreci. Buluşma, bayramlaşma, hasret giderme, gezme, tozma… Arada bu bayramlar seyranlar olmasa insan nasıl deşarj olur. Hele o toplanmalar, ikramlar yok mu. Baklavalar, börekler, çikolatal
Diyette yenilik arayanlara Chia Tohumu ve Kinoa
Dönem dönem bazı besinler diyet listelerinde popüler olmakta ve her seferinde zayıflama umuduyla bu besinleri tüketmeye özen göstermekteyiz. Chia ve kinoa da son dönemlerin taçlanmış besinleri olarak karşımızda.
ÇÖLYAKTA BESLENME
Çölyak, buğday, arpa, çavdar, yulaf gibi tahılların yapısında bulunan glutene karşı vucutta alerjik bir cevap oluşturan hastalıktır. Bu tahılların vücuda girmesi ile ince barsak yüzeyinde tahriş meydana gelir. Zamanla hastada emilim bozuklukları, kansızlık, kemik erimesi, büyü
BAYRAMDA KİLO ALMAK İSTEMİYORSANIZ DİKKAT !
Ramazan ayının sonuna geldik. Önümüzde ramazan bayramı var. 1 aylık oruç sürecinin sonunda oruç tutanlarda, uzun dönem açlık ve susuzluk sonrası sindirim sistemi ve metabolizma yavaşlamış durumdadır. Bu nedenle kilo almamak için normal beslenmeye geçerken birden yüklenmemeye öz
Aşüre Severlere Duyurulur
Geleneksel aşüre haftasındayız. Her kapı çalışında 1 tas aşüre hayal edenlerdenseniz bu yazı tam size göre. Komşuluğun, dostluğun, paylaşımın bir nişanesi de denebilir bu tatlıya. Zira aşüre sevenler iyi bilir çok makbule geçen bir ikramdır.
21 Ekim Dünya İyot Eksikliği Günü
Normal şartlarda vücudumuzda 15-20 mg iyot bulunmaktadır. Dünya nüfusunun yaklaşık olarak %29’u iyot yetersizliğinin olduğu riskli bölgelerde yaşamaktadır.
İyot Yetersizliği Hastalıkları Haftası
İyot insan vücudunda beyin ve sinir sisteminin normal büyüme ve gelişmesi, vücut ısısı ve enerjisinin devamı için gerekli olan tiroid hormonlarının önemli bir bileşenidir.
Diyetimizi Neden Bozarız?
Çoğumuz zaman zaman pazartesi diyete başlayıp ancak hafta sonuna kadar sürdürebildiğimiz olmuştur  veya belli bir süre diyet yapıp fazla kilolarınızı verip geri almış olabilirsiniz. Diyet yapma aşamasında yaşanan bu gelgitler gerek metabolik, gerekse psikolojik olarak sizi strese
BU YÖNTEMLER KİLO VERDİRİYOR AMA…
Günümüz koşulları bizleri obez olma yönüne itelerken buna çare olarak her geçen gün yeni yöntemlerle karşı karşıya geliyoruz. Popüler diyetler ve uygulamalar, bitki çayları, detoks suları, bitki tohumları derken denemediğimiz yol kalmıyor. Ve sonuç: hala diyet yapıyoruz…
YENİ OKUL DÖNEMİNDE SAĞLIKLI VE BAŞARILI ÇOCUKLAR
Yarı yıl tatilinin sonuna gelmiş buluyoruz. Yeni ders dönemine başlayacak miniklerimizin, okul başarılarında, sağlıklı beslenmenin yeri oldukça önemli.
KURUMSAL
Tüm Tıbbi Birimleri ve Uzman Kadrosuyla tam teşekküllü bir hastane olarak Kamu, SGK ve Özel Sigorta hastalarına hizmet vermekteyiz.
0232 425 31 31
info@cankayatip.com
Gazi Blv. No: 56-58 Çankaya / İZMİR
BRANŞLARIMIZ
  • Kadın Hastalıkları ve Doğum
  • Kulak Burun Boğaz
  • Genel Cerrahi
  • Dermatoloji
  • Ortopedi ve Travmatoloji
  • Gastroenteroloji
  • Nöroloji
  • Kardiyoloji
  • Göğüs Hastalıkları
  • Psikiyatri
  • İç Hastalıkları (Dahiliye)
  • Üroloji
  • Akupunktur
  • Beslenme ve Diyet
  • Estetik ve Plastik Cerrahi
  • Radyoloji
  • Anestezi ve Reanimasyon
  • Göz Hastalıkları
    • NEREDEYİZ?