29 Eylül Dünya Kalp Günü
Dünya Kalp Günü, İnsanları her yıl tüm dünyada 17.1 milyon kişinin yaşamını kaybetmesine neden olan kalp hastalıkları ve inmenin başlıca ölüm nedeni olduğuna ilişkin bilgilendirmek için düzenleniyor. Tütün kullanımı, sağlıksız beslenme ve fiziksel aktivite yoksunluğu gibi başlıca risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp hastalığı ve inmeye bağlı erken ölümlerin en az %80 önlenebilir.
- Hareket edin
- Kalp sağlığına iyi gelen besinler tüketin
- Tütüne “hayır”!
- Kan değerlerinizi ve kilonuzu öğrenin
